0120-370-772コーピング
心の健康を維持するための対処法。ストレス・コーピングということもある。copeは「対応する」という意味。
現代日本はストレス社会であり、職場のストレスがうつ病を発症させ、自殺に至ることもある。したがって、ストレスを軽減させるコーピングは現代人に必須のスキルであるといえる。
ストレスが心の病を引き起こすまでには、1）ストレッサーの出現、2）ストレスの認知、3）ストレス反応、という段階がある。
用語集
GLOSSARY
GLOSSARY
心の健康を維持するための対処法。ストレス・コーピングということもある。copeは「対応する」という意味。
現代日本はストレス社会であり、職場のストレスがうつ病を発症させ、自殺に至ることもある。したがって、ストレスを軽減させるコーピングは現代人に必須のスキルであるといえる。
ストレスが心の病を引き起こすまでには、1）ストレッサーの出現、2）ストレスの認知、3）ストレス反応、という段階がある。
この記事の監修・筆者
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株式会社新経営サービス 専務執行役員 志水 浩 |
| 組織開発・教育研修コンサルタントして３０年以上のキャリアを有し、上場企業から中小企業まで幅広い企業の支援を実施中。また、研修・コンサルティングのリピート率は８５％以上を誇り、顧客企業・受講生からの信頼は厚い。 管理者に対する、成果性の高い人材開発プログラム「パフォーマンス向上プログラム」の開発責任者。 | |